tag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post1773233406497832518..comments2023-09-20T08:43:59.028+02:00Comments on VIAJERO PERMANENTE: MIEDO A VOLAR. COMO SUPERARLO.Javier Adánhttp://www.blogger.com/profile/09451231844051440770noreply@blogger.comBlogger103125tag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-34082237094379119042021-06-07T19:35:32.169+02:002021-06-07T19:35:32.169+02:00Consejos ahí hay muchos.
Vuela por la mañana.
Sién...Consejos ahí hay muchos.<br />Vuela por la mañana.<br />Siéntate delante.<br />Comprate el pronto que tiene mucho para leer.<br />Verás que será un buen vuelo.<br />Ánimo y ya me contarás.<br />La isla lo merece.<br />Un abrazoJavier Adánhttps://www.blogger.com/profile/09451231844051440770noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-22097656082117198802021-06-07T13:20:40.108+02:002021-06-07T13:20:40.108+02:00Buenas Javi mi primer vuelo a Menorca y estoy caga...Buenas Javi mi primer vuelo a Menorca y estoy cagau vamos mi mujer mi hijo y yo y 20 días antes ya estoy con pensamientos negati bb os a pesar de tomar sertralina(pastilla para obsesiones)aún así me levanto con nervios en el estómago y me cuesta comer el 16 me llamará la médico para darme algo para volar, por una parte veo lo bonito k es Menorca y quiero ir por otro pienso en k perdamos la vida toda mi familia y yo y me pongo cardíaco.muchas gracias de antemano algún consejo?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08206183636831827912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-64591422845168851162021-04-13T13:33:06.987+02:002021-04-13T13:33:06.987+02:00Es la solución mas pragmática , pero deberías de t...Es la solución mas pragmática , pero deberías de tratar de superarlo. Ya se que a veces el sufrimiento no compensa el viaje pero a lo mejor con el tiempo puedes afrontarlo.<br />un abrazo y suerteJavier Adánhttps://www.blogger.com/profile/09451231844051440770noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-48703969617893199322021-04-11T20:53:30.325+02:002021-04-11T20:53:30.325+02:00Hola. Mi problema es parecido...pero tambien disti...Hola. Mi problema es parecido...pero tambien distinto. He viajado mucho en avión desde los 13 años ( tengo 41), he viajado sola muchas veces y despues con mi pareja. Mi marido, al principio de estar juntos...compró muchos billetes low cost muy seguidos, era una forma divertida y barata de viajar, asi que casi cada mes nos ibamos a algún sitio...ahi empecé a cogerle miedo al avión...despues cualquier escusa era buena para hacer viajes que no necesitasen avión. Hemos ido a Inglaterra dos veces en coche, a Paris otras dos o tres, a Italia en barco. Despues nació mi hijo y por un compromiso familiar despues de varios años sin volar cogimos el avión otra vez. Para mi sorpresa tanto el viaje de ida como el de vuelta fuí tranquila, si estuve nerviosa los dias de antes. Pero aún asi...despues de este vuelo...cualquier escusa ha sido buena para no volver a montarme en un avión. He visto que tardando mas tambien se puede viajar en coche o tren mientras no haya mucho mar de por medio. Y que tampoco pasa nada por renunciar al avión. Yo lo sigo viendo un medio de transporte antinatural..y aunque pueda ir tranquila nunca en la vida me va a gustar...es mas yo sufro mucho mas teniendo que planear un viaje en avión que en el propio avión o si mi marido tiene que viajar en avión tambien lo paso mal. Quiero decir, que cada uno tiene que ver si le merece la pena quitarse ese miedo o vivir con él y buscar alternativas. Yo en mi caso he preferido lo segundo. Viajar en coche por Europa tambien está muy bien. Las vacaciones no son muy largas cuando se trabaja, asi que hay aún muchos sitios fuera de España que se pueden visitar en coche o en tren. Esta es mi conclusion. Me perderé muchos otros sitios del mundo...pero pienso que por estar mas lejos no tienen por qué ser mas bonitos. Y que divertirse o disfrurar de unas vacaciones tampoco tienen nada que ver con el destino que elijas...sino con tu propia actitud y con la compañia o seres queridos que te acompañen en tu viaje. No se...lo mismo, es que yo me he resignado a no volver a montar en avion...pero pienso ¿ para que voy a hacer algo que me resulta desagradable? O intentar algo que me resulta odioso. La vida está para disfrutarla no para sufrirla...y si nuestro cuerpo o mente dice que no...por algo será...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-88903346306168625592019-01-17T16:37:22.089+01:002019-01-17T16:37:22.089+01:00Antonio.
Mi correo esta en la página.
javiadan@gma...Antonio.<br />Mi correo esta en la página.<br />javiadan@gmail.com.<br />Un abrazo y me tienes para lo que necesitesJaviernoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-17476924262782021752019-01-17T11:10:42.878+01:002019-01-17T11:10:42.878+01:00Hola Javier, he econtrado tu blog por casualidad y...Hola Javier, he econtrado tu blog por casualidad y me está gustando mucho. Esta temática me toca especialmente ya que hace casi 8 años que no vuelo después de una desagradable experiencia con turbulencias que, aunque fue algo "sin importancia" y sin consecuencias, para mí supuso ahondar bastante en el "respeto" que ya le tenía a volar pasando a convertirse en una fobia. He visto que comentas algo acerca de alguien que trabaja con hipnosis en Sevilla y que tiene buenos resultados, ¿te importaría darme algo más de información? Si no ves apropiado dar datos por aquí, quería preguntarte si podría contactarte por mail. Gracias de antemano. Un abrazo y enhorabuena por tu blogAntonio L.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-29044229414790041112018-10-05T10:32:27.524+02:002018-10-05T10:32:27.524+02:00Gracias Javier estoy en ello y soy vencedora, así ...Gracias Javier estoy en ello y soy vencedora, así que voy a lograrlo...<br />Estamos en contacto<br />Gracias y suerte Marhttps://www.blogger.com/profile/13277080015617119840noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-91964019552256598112018-10-05T09:11:32.206+02:002018-10-05T09:11:32.206+02:00Mar. es complicado superar una fobia. En realidad ...Mar. es complicado superar una fobia. En realidad nunca se supera , solo se sobrelleva. Tienes que seguir intentando poco a poco superarlo. todo ayuda. Pero por muchos consejos que se den solo la decisión personal y las ganas de vencerla, hace que lo superes. Un abrazo y suerte.javier adanhttps://www.blogger.com/profile/13936264641471801615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-81173596303946978972018-10-04T14:04:36.452+02:002018-10-04T14:04:36.452+02:00Hola Javier, me encantó encontrar esta página para...Hola Javier, me encantó encontrar esta página para poder ver casos tan reales de otras personas como el mío mismo!!! Te cuento mi caso. Yo tengo pánico a volar, terror a volar, como contó alguien más para atrás estoy a la espectativa de un ruido, o cualquier cosa y tengo obsesión con que en algún momento bajen las mascarillas o el avión se desestabilize, etc, imagínate en un vuelo pensando esas cosas, las caras de pánico de la gente en el peor de los casos y los gritos..pensar todo eso no me da miedo, me Aterra!! Hará más de 20 años decidí que no podía seguir así porque se me iban los ojos con las fotos de las revistas de viajes..así que busqué información sobre el miedo a volar y pedí visita con un psicólogo especializado en la fobia del miedo a volar, que era trabajo de terapia cognitiva. Con las visitas me sugirió algún curso de vuelo real y me fui al aeródromo de Sabadell, dos días seguidos de un vuelo en avioneta pero no logré montarme. Hize un trabajo y él me dijo que para SUPERAR UN MIEDO TIENES QUE ENFRENTARTE A ÉL. Después de gastarme muchos Euros yo me veía igual..Me imaginaba en una isla paradisíaca pero no tenía el valor para hacerlo. Me casé y quería hacer un viaje de luna de miel exótico. Tuve que ir al médico ,el cual me dio antidepresivos y me fui,.<br />Yo era de las que decía que si no me metía yo en el avión...Como iba a meter a mis hijos?!<br />Tengo una casita en Cádiz y voy cada año me guste o no..porque me gusta tanto ir allí que no pienso nada..cuando saco los billetes me entra muchísima alegría pero cuando se va acercando el día de irme me entra una pesadilla infernal...ya me siento mal unos días antes..el día que me voy ya no te cuento parece que me vaya a mi entierro porque lo que me entra no tiene nombre..me subo con mi marido y mis hijos y luego no puedo estar sentada ni 2 minutos seguidos en mi asiento. Me voy al lavabo un rato y me echo agua y pienso que no estoy allí metida, parece que allí en el baño me aísle...y le pido a Dios que diga el piloto que ya vamos a aterrizar...pues aún así me voy cada año.,<br />Yo quisiera ir como tú Javier más relajada, quiero pensar que un día iré sin miedo ni temores, pero no quiero tenerte que tomar antidepresivo para poder subirme,aunque aún no lo he conseguido...<br />Me puedes decir algo más?? Algo que me haga pensar que puedo llegar como tú??<br />Gracias y mucha fuerza!!!Marhttps://www.blogger.com/profile/13277080015617119840noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-9412121871575886772016-10-26T09:07:32.964+02:002016-10-26T09:07:32.964+02:00Acabo de regresar de Jerusalen. Una ciudad que rec...Acabo de regresar de Jerusalen. Una ciudad que recomiendo encarecidamente.Decir que aunque suene raro el viaje ha sido estupendo. tanto que me sorprende. La ida fui en un Airbus330 muy comodo y no se movió nada, La vuelta en un 319. mucho mas pequeño. se movió algo mas pero fui muy relajado. casi no tuve angustia ninguna y eso que fui solo. mi mujer le dio miedo ir a Israel. <br />si yo he mejorado tanto los demás le puede pasar lo mismo . así que animo y a tener fé.<br />Javier Adánhttps://www.blogger.com/profile/09451231844051440770noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-64269141560430763712016-09-16T02:30:42.772+02:002016-09-16T02:30:42.772+02:00Me es dificil comprender porque alguna gente tiene...Me es dificil comprender porque alguna gente tiene tanto miedo al avion.<br />Yo te digo que la fobia que tengo es por no volar.<br />Verdar !! Me encanta viajar.<br /><br />Cuando regreso de un viaje, ya me enfoco en otro , si puedo.<br />El ultimo viaje, fue 16 hs a Australia en vuelo directo, transpolar.<br />Disfruto del despegue, esa fuerza increible, y disfruto del aterrizaje, esa frenada de inercia.....no me pongo a pensar, tal vez me asustara si pienso que el mayor riesgo esta en estas dos etapas.....<br />viviendashttp://www.jardinesycasas.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-21603921585385123632016-06-26T02:10:56.316+02:002016-06-26T02:10:56.316+02:00Hola a todos de nuevo . Ya estoy mas acostunbrado ...Hola a todos de nuevo . Ya estoy mas acostunbrado a volar . En cuestion de 5 meses e montado en avion unas 8 veces . Total mas miedo k yo no tiene nadie . El tema es el sigiente para ir al grano . Todos los vuelo an sido CHAPO . Sevilla mallorca y al contrario . El mes pasado fuimos a francia con las pekes y la parienta oara ir a disney . Bueno pues yegando a francia ya a pocos metros de aterrizar el tren de aterrizaje no salia porke me lo dijo un azafato k era el unico por cierto k ablaba el español ya a pocos metros de aterrizar otravez parriba . Una ora dando bueltas en cuadrados . Total bomberos esperando nuestro testarazo mortal . Yo miraba a mis niñad y a mi mujer y no keria ni mirarlas ,kiese echar mi ultimo pinchito pero mi mujer no keria enfin fuera coñas . Por lo visto el tren de aterrizaje estaba fuera perfectamente .,pero en el cuentakilometro del avion k compraron en ka chatarreria no funcionaba bien ,le daba ERROR . Total el vuelo de buelta todo bien . K kiero decir con esto . K la vida son dos dias . Pero yo en avion no me monto mas . No onstante eso no kiere decir k estes durmiendo y te caiga en la cabeza el tornillo de un SATELITE y te ESBARATE . PERO YO PA MONTARME EN UN AVION me tienen k matar Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-5916399307058424512016-01-26T10:49:41.273+01:002016-01-26T10:49:41.273+01:00pues yo tengo que irme a suiza ahora mismo que hag...pues yo tengo que irme a suiza ahora mismo que hagoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-72417064661916155362015-10-26T15:48:35.028+01:002015-10-26T15:48:35.028+01:00Hola
un abrazo y gracias por cada publicacion!!!
m...Hola<br />un abrazo y gracias por cada publicacion!!!<br />me encanta cada publicacion!<br />besos<br />♣♣♣sony españa atencion al clientehttp://telefonosatencion.org/telefono-atencion-clientes-sonynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-62553252088417473912015-10-18T19:29:08.964+02:002015-10-18T19:29:08.964+02:00MOISES. Un abrazo y ojala que lo vayas superando p...MOISES. Un abrazo y ojala que lo vayas superando poco a poco. Ponte metas y pequeñas y busca ayuda profesional de un psicólogo cognitivo para empezar. el te dará pautas a desarrollar<br />un abrazoJavier Adánhttps://www.blogger.com/profile/09451231844051440770noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-57354460845054010112015-10-18T15:31:30.365+02:002015-10-18T15:31:30.365+02:00Javier perdon por la ortografia no uso el correcto...Javier perdon por la ortografia no uso el corrector como todos usan para estas cosas, mi nonbre es moises y soy de jerez, sevilla fue el aeropuerto donde fuy por primera vez, la verdad que el miedo a volar lo tengo como esplique en el comentario, pero gracias de todos modos por este blog y are caso de lo que dices, ire a un especialista para superar el miedo, y de camino ire a clases particulares para la ortografia que ya olvide por motivos de tanto currar para yevar una casa y una familia. Gracias de nuevoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-53731665674215275202015-10-18T11:05:43.303+02:002015-10-18T11:05:43.303+02:00Sevilla. Por lo que cuentas yo creo que deberías v...Sevilla. Por lo que cuentas yo creo que deberías visitar a un especialista porque es algo exagerado. <br />Todo tiene solución con esfuerzo y ganas de supéralo. Y cuida un poco la ortografía, porque la escritura es como la imagen corporal de una persona, trasmite uno como es. Un abrazo y suerteJavier Adánhttps://www.blogger.com/profile/09451231844051440770noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-44075967880669524522015-10-17T15:36:12.205+02:002015-10-17T15:36:12.205+02:00Tengo panico a volar . mi primer vuelo fue desde s...Tengo panico a volar . mi primer vuelo fue desde sevilla a madrid una bora y cuarto . buen vuelo sin problemas . pero el mal rato de anciedad no me lo quito ni el tato , manos sudorosas iperventilandome con la primera bolsa que vi etc numerito que monte bamos y eso que fue un buen vuelo .<br />Haora me ha salido curro en mayorca y tengo que depender de cojer un avion enfin. He ido al medico ha que me recete valium 5 mg ma dicho que me tome 2 de golpe .<br />Mi cage es el sigiente. Yo no quiero morir al igual que cualquiera que este bien del tarro pienso . haunque me enpastille y no me entere del vuelo .<br />en caso de que el avion esplotara por cualquier causa que tanbien puede ocurrir por mucho que nos digan , .<br />.1 mi mujer con el tienpo superaria mi muerte y se echaria otro marido porque es logico aunque ella dice que no jajajajaja .<br />.2 mis dos niñas pequeñas el disjustazo que se yevarian las pobres seria espantoso y con el tienpo le dirian papi al otro señor buena jente que mi mujer elijiera.<br />.3 si existiera un dios como se dice poray cosa que yo no creo . yo al estar en cielo biendo todo eso ,de la que me entra por el espiritu por que en el cielo no ay lugar para el cuerpo ,seria malaleche de la mala .<br />.4 una vez con el paso de los años k toda la familia por vejez fayecieran ayi nos encontrariamos todos . ay va la pregunta con quien se kedaria mi mujer con migo o con el otro señor buena jente cuantos muertos tiene . total todo eso en la cabeza mia por culpa del avioncito. Abria algun medico especialista porami o algien k me ayude .<br />Lo siento por mi falta de ortografia un saludoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-32602102062194656722015-09-15T17:03:29.525+02:002015-09-15T17:03:29.525+02:00Volar. Acabo de regresar de un viaje a Sicilia. El...Volar. Acabo de regresar de un viaje a Sicilia. El vuelo bien.<br />Sigo utilizando mis trucos.<br />Vuelos sin escala, aviones grandes, asiento delanteros, buscar horarios tempranos.<br />Y ahora con la Tablet le meto varios juego y se me pasa mas corto el viaje.<br />Un abrazo Javier Adánhttps://www.blogger.com/profile/09451231844051440770noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-8466442505333186882015-09-15T16:58:37.897+02:002015-09-15T16:58:37.897+02:00Oscar. Gracias por la información.
Para los que re...Oscar. Gracias por la información.<br />Para los que residan en Barcelona les vendrá bien.<br />Si, he visto que tiene pagina en internet.Javier Adánhttps://www.blogger.com/profile/09451231844051440770noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-114256348031706712015-09-15T12:36:08.429+02:002015-09-15T12:36:08.429+02:00Hola! yo conozco una psicoterapeuta en barcelona q...Hola! yo conozco una psicoterapeuta en barcelona que convina con hipnosis y me quitó la fobia en 9 sesiones. Ahora viajo tranquilo y sin problemas. La psicologa se llama Adelaida Blabia y hace terapia breve. No recuerdo el telefono, pero si lo queires te lo busco. Suerte!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07263038654842772998noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-31886556238759833352015-08-04T16:18:37.789+02:002015-08-04T16:18:37.789+02:00He encontrado el blog buscando información justo d...He encontrado el blog buscando información justo después de pasar por esta experiencia.<br />Ya hacia años que posponía el viaje para ver amis suegros en Latinoamerica, por el hecho de que era consciente de que no me gusta volar, mis ultimas experiencias de vuelo hacia el año 2006 en el puente aéreo de solo 40 minutos eran como una tortura, no soy nada religioso, pero rezaba para llegar a tierra, no me aterra subir al avión, solo es el tramo del vuelo, como he leído en este blog todo son malos pensamientos, todo procede de lo que cree el cerebro que puede estar pasando, es increíble.<br />Me encanta la aviación desde pequeño, me leo y veo todo sobre la aviación, técnica, seguridad, etc... vamos estoy entre medianamente y bien informado, también de lo malo claro.<br /><br />Así que después de muchos años me dispuse a viajar a Latinonamerica donde ya se encontraba mi hijo y mi mujer de vacaciones, iba muy ilusionado pensaba que aunque no me gustara volar, lo haría y punto, todo la parafernalia antes de volar fue bien, la seguridad extra por pasar por USA también, pero a la hora de llegar a la puerta del avión en el finger, ya solo podía pensar en lo mal que lo pasaba cuando volaba, así que me pare como 15 o 20 minutos en el finger para coger ánimos mientras los otros pasajeros abordaban, pero después de este tiempo decidí no subir al avión, así que di media vuelta y para casa. No tiemblo, no sudo no me quedo catatónico, solo pienso en lo que me espera una vez dentro en vuelo y al final pienso que no me compensa todo el sufrimiento del vuelo. Me siento como un tonto pero asumo que que es fobia a volar. <br /><br />Por lo que leo cometí muchos errores por falta de análisis de mi propia situación:<br />-Estuve hasta el mismo día trabajando en un proyecto a cara o cruz con la ansiedad que provoca. -Solo había dormido dos horas en dos días, pensé, mejor así me duermo en vuelo.<br />-No tome café por si acaso, pero tampoco me tome ningún tranquilizante.<br />-El equipaje en el mismo día corriendo en el ultimo momento.<br />-La ida al aeropuerto corriendo también, ya que siempre llego tarda a todos lados, esta vez no quería que sucediera.<br />-El vuelo para ir y volver era de tres trayectos, ni hablar de los tiempos de vuelo.<br /><br />En fin no acerté ni una.<br />Espero le sirva a alguien.<br />Gracias a todosJose Marianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-40232749560694353242015-07-25T19:19:22.106+02:002015-07-25T19:19:22.106+02:00Muchas gracias, Javier, por tu amable respuesta.
...Muchas gracias, Javier, por tu amable respuesta. <br />He encontrado esta investigación sobre el miedo, interesantísima, de estudiosos españoles de un hospital de Barcelona. El asunto, como siempre ocurre, tiene un origen vivencial, pero acaba generando disfunciones neuronales. Y si se pueden atacar estas disfunciones de alguna manera química, pues a lo mejor estamos en el buen camino, siempre y cuando no tenga efectos secundarios fuertes.<br /><br />http://www.publico.es/ciencias/investigacion-del-hospital-del-mar.html<br /><br />El tema da para mucho. Y no es fácil, porque en cada persona reviste características especiales. Pero en fin, bienvenidas sean estas investigaciones.<br /><br />Un abrazo a todos.<br /><br /> Andrés Acosta González.<br />Andrés Acosta Gonzáleznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-66185359234440993462015-07-24T10:55:34.438+02:002015-07-24T10:55:34.438+02:00Andres. Gracias por tu aportación. todo lo que dic...Andres. Gracias por tu aportación. todo lo que dices es la pura realidad y lo has explicado y vivido como es de verdad. Los fóbicos nunca lo superamos el todo, somos como los exfumadores , siempre vivimos pendientes para no volver a caer. Con esfuerzo y trucos que cada uno se pone y un poco de suerte que el vuelo sea bueno lo vamos llevando.<br />Anímate y vuela a Tenerife una isla estupenda que conocí después de superar ( de aquella manera ) mi propia fobia.<br />Un abrazoJavier Adánhttps://www.blogger.com/profile/09451231844051440770noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1183527245461757421.post-62268819329437466002015-07-24T10:50:32.387+02:002015-07-24T10:50:32.387+02:00MARIA. Tu situación es peor por que además tienes ...MARIA. Tu situación es peor por que además tienes claustrofobia y se complica. No se que que consejo darte . Por probar puedes mirar por hipnosis. Todo lo que no sea agresivo puede valerte si te funciona. Tienes que ir poco a poco, superando pequeños retos hasta que veas que tienes confianza. Busca un terapeuta que te guie y tienes que echarle un poco de valor. Todo se supera pero con esfuerzo. Nada hay gratis .<br />Cualquier coas ame dices. Un abrazo Javier Adánhttps://www.blogger.com/profile/09451231844051440770noreply@blogger.com